Страничка инструктора по ФК

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад "Улыбка" г.Волгодонска 

 

 

 

Top.Mail.Ru
Top.Mail.Ru

Страничка инструктора по физической культуре

 

 

Тарканкова Ольга Владимировна

инструктор по физической культуре 

Образование: высшее, ЮРГУЭиС,2004г.

Профессиональная переподготовка:

ЧОУ ДПО "Институт переподготовки и повышения квалификации" по дополнительной профессиональной программе "Инструктор по физической культуре ДОУ", 288 ч., 2018г.

 

 фотоальбом

 

Методические разработки

Сценарий музыкально-спортивного развлечения, посвященного празднику

"День защитника отечества " "Родина - мать, умей за нее постоять!"

 

 

 

 

«Веселые игры с использованием масок зверей и спортивного инвентаря» 

·         Подвижная игра для дошкольников "У медведя во бору"

Задачи: развивать скорость реакции на словесный сигнал, упражнять детей в беге, развивать внимание.

Описание: Среди участников выбирают одного водящего, который будет «медведем». На игровой площадке начертить два круга. Первый круг — берлога медведя, второй круг — дом для остальных участников игры. Начинается игра с того, что дети выходят из дома со словами:

У медведя во бору
Грибы, ягоды беру.
А медведь не спит,
И на нас рычит.

Как только дети произнесли эти слова, «медведь» выбегает из берлоги и ловит детей. Тот, кто не успел добежать до дома и был пойман «медведем», становится водящим («медведем»).

Обруч – один из доступных видов спортивного инвентаря, который всегда есть в детском саду и может быть дома у каждого. Поэтому его активно используют для проведения подвижных игр – не только на физкультурных занятиях, но и на праздничных вечерах, соревнованиях. Да и дома он не такая уж редкость. А значит, может развлечь собравшуюся компанию детей. Ведь игра с обручем на свежем воздухе возможна практически до самой зимы (и даже зимой можно найти варианты).

Различные подвижные игры и упражнения с обручем, несомненно, полезны. Во-первых, это движение, без которого правильное развитие ребенка немыслимо: движение тренирует мышцы, связки, сердце, улучшает кровообращение и насыщение организма кислородом. Во-вторых - дух соревнования. В-третьих, если играют во дворе – это еще и свежий воздух. А значит, дополнительный кислород и укрепление иммунитета.

Проведение физкультурных занятий на откры-том воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания - совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка. Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствуют, что особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие качества выносливости (бег, прыжки, подвижные игры, эстафеты), которые способствуют расширению функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, совершенствованию деятельности центральной нервной системы и тем самым общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма. Проведение        же таких занятий в спортивной форме при достаточной двигательной активности детей обеспечивает хороший закаливающий эффект.

2 апреля в нашем детском саду весело и задорно прошло музыкально-спортивное развлечение, посвященное "Дню смеха" . Дети вместе с клоуном участвовали в играх, физ.минутках, пели и танцевали. 

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 

С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ

1. И. п. – основная стойка, палка за головой.

1. – Левую ногу назад, палку вверх, прогнуться. 2. – Наклониться влево. 3. – Выпрямиться, палку вверх. 4. – И. п. То же в другую сторону. Повторить 5 - 6 раз.

2. И. п. – ноги врозь, палка внизу хватом за концы. 1 – 3. – Левую руку вверх, пружинящие наклоны вправо. 4. – И. п. То же в другую сторону. Повторить 5 - 6 раз.

3. И. п. – основная стойка, палка внизу сзади. 1 – 2. – Наклониться вперед, положить палку на пол сзади. 3 – 4. – Выпрямиться. 5 – 6. Наклониться вперед, взять палку. 7 – 8. – И. п. Повторить 7 - 8 раз.

4. И. п. – ноги врозь, палка вверху. 1 – 3. – Наклониться назад, палку в левую руку, свободным концом коснуться пола. 4. – И. п. Повторить 4 – 6 раз.

5. И. п. – лежа на животе, палка внизу за спиной хватом за оба конца. 1 – 2. – Медленно прогнуться, отводя палку прямыми руками вверх. 3. – Держать. 4. – И. п. Повторить 4 – 6 раз.

6. И. п. – лежа на спине, руки вперед, палка горизонтально. 1 – 2. – Продеть ноги между руками, палку за спину (стойка на лопатках). 3. – Держать. 4. – И. п. Повторить 4 – 6 раз.

Вот и прошли новогодние праздники, оставив незабываемые воспоминания и отличное настроение на весь будущий 2020 год! Воспитанники детского сада "Улыбка" с восторгом и искренней радостью играли с весёлым снеговиком и, не чуточки не испугавшись Кощея Бессмертного, отгадывали сложные загадки про зиму, чтобы вернуть ключ к волшебству...

 

Дата последнего обновления страницы 26.03.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»